Что такое «СвятоГор»?

«СвятоГор» это новейшая уникальная авторскаяметодика оздоровления человека, комплекс специфических определенных упражнений, воздействующий на весь организм с целью увеличения гибкости в целом, растяжения и одновременно укрепление тела через проработку мышечного аппарата.  Автором ее является доктор-целитель с многолетним медицинским стажем Туманов Игорь. Учитывая, что создателем системы является дипломированный доктор, данная оздоравливающая система является действительно оздоравливающей для суставов, мышц, сухожилий, связок, внутренних органов, психики и др., и при условии выполнения установленных правил практически исключает травматизацию (в идеале вначале осваивать азы с тренером).

Уникальность методики в том, что впервые в мире прописана пошаговая инструкция и упражнения для оздоровления организма (все расписано по дням, по количеству, по нагрузке и др.), вначале для начинающих, затем для опытных, потом для работы с эмоциональной сферой, для развития творческих способностей организма и др.

«СвятоГор» основан на тренировке тела в подвешенном состоянии над Землей (используется тяжесть тела и гравитация Земли), правда, перед тем как подвешивать человека за все 4 конечности (руки и ноги), вначале происходит его подготовка на Земле, то есть первоначальные упражнения выполняются, либо держась руками за крепления для рук, либо подвешиваясь за ноги, либо за 3 конечности (чаще 2 руки, одна нога). Вначале человека необходимо подготовить, потому что у кого-то есть страхи, у кого-то просто не готово тело к растяжкам, либо к нагрузкам.

К инструментарию для «СвятоГора» относятся подвески (ленты, веревки), которые крепятся к потолку, крепления для рук, крепления для ног и некоторые другие приспособления (данные приспособления использовали наши предки Славяне для укрепления и оздоровления своего тела).

Учитывая, что занятия с телом (тренировки) проходят в нестандартных условиях, происходит задействование различных зон головного мозга (которые обычно не работают), происходит совершенствование вестибулярного аппарата, повышается гибкость тела (гибкость является показателем молодости), укрепление мышечного каркаса – то есть, и суставов, и позвоночника, и внутренних органов, происходит налаживание правильной циркуляции энергии (если хотите нервных импульсов) по телу, омолаживание и получение удовольствия.

Не надо много думать – надо просто начать делать!

УЗНАЙ ВСЕ О СВЯТОГОРЕ