В современном мире люди, особенно жители мегаполисов,  подвергаются ежедневно воздействию большого количества негативных факторов. Неблагоприятная экологическая обстановка, вредная пища, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы оказывают систематическое  отрицательное воздействие на организм человека. Множество вредных веществ попадает внутрь организма с пищей, водой, воздухом , при проведении косметических и гигиенических процедур и засоряет его, мешая нормальной работе внутренних органов. В частности внутрь попадает большое количество ядов, токсинов и разнообразных паразитов. Яды и токсины отравляют организм, а паразиты помимо отравления продуктами своей жизнедеятельности, еще и отбирают множество полезных веществ, для поддержания собственной жизни. Помимо этого внутри организма откладывается большое количество шлаков, или проще говоря,  грязи, которые могут находиться,  как внутри различных органов, так и в сосудах и в межклеточном пространстве. Они мешают нормальной работе органов, проходимости сосудов и ослабляют организм. Все это приводит к разнообразным недомоганиям и болезням.

 

очищение-организма

 

С каждым годом растет число людей, которые стремятся вести здоровый образ жизни, следить за своим организмом, противостоять вредному влиянию среды. И практически перед каждым из них встает проблема очищения организма от вредных веществ, шлаков и паразитов. К этому же стремится множество больных людей, понимающих, что очищение организма существенно облегчит процесс исцеления. Это порождает ажиотажный  спрос на подобную услугу. И большое количество лечебных учреждений и фармацевтических компаний широко рекламирует препараты и процедуры, призванные помочь в решении данной проблемы. Надо ли говорить, что в любом вопросе, где задействованы большие деньги, зачастую применяются средства не только не вполне проверенные, но и откровенно опасные для организма. Поэтому каждый человек, который принял решение очистить свой организм от всего вредного и ненужного,  прежде всего,  должен тщательно изучить этот вопрос и выбрать средства во-первых по-настоящему эффективные, во-вторых полностью безопасные, в-третьих подходящие лично ему в его конкретной ситуации.

В данной статье мы попробуем дать некоторые очевидные рекомендации, но конечно ее недостаточно, чтобы тщательно изучить данный вопрос, скорее мы ставим цель, чтобы человек прежде чем начал применении того или иного способа очищения хорошо задумался либо посоветовался с грамотным и добросовестным специалистом.

Итак,  во-первых,  по каким признакам можно определить, что Ваш организм нуждается в очищении?  Это как правило:

Проблемы с желудочно-кишечным трактом;

болезни  печени;

хроническая усталость  и слабость , повышенная  утомляемость и снижение работоспособности;

неправильная работа  сальных желез;

проблемы с кожей , волосами, ногтями;

снижение  иммунитета;

разнообразные аллергии;

болезни слизистой;

расстройства нервной системы;

постоянные головные боли, ухудшение памяти и рассеянность;

плохой  аппетит, жажда;

плохое настроение.

Если Вы заметили у себя хотя бы некоторые из этих признаков, значит Ваш организм нуждается в очищении. Но в первую очередь нужно помнить о том, что тело человека –это  саморегулируемая  система, которая  способна очищаться самостоятельно без специальных воздействий. Организм ежедневно освобождается от токсинов и шлаков с помощью печени, кишечника, почек,  легких и потовых желез и при этом  достаточно эффективно. Но раз в системе начались сбои, ей необходимо просто помочь. Залогом хорошего состояния в первую очередь служит соблюдение принципов здорового образа жизни, а не регулярные детокс-процедуры.  А для этого нужно просто несколько изменить свой привычный уклад жизни и если процесс не слишком запущен организм сам выровняет  дисбаланс  и очистится. Что же необходимо сделать? Все предельно просто:

Налаживаем правильное питание, убираем все откровенно вредные и сомнительные продукты;

употребляем большое  количество сырых фруктов и овощей;

пьем только  чистую воду, убираем все искусственные напитки;

отказываемся  от вредных привычек;

много  двигаемся, занимаемся хотя бы простыми физическими упражнениями;

полноценно отдыхаем хорошо высыпаемся;

ограничиваем  использование синтетических моющих средств и средств гигиены;

часто бываем  на природе, дышим свежим воздухом;

оберегаем себя от больших нервных и физических нагрузок;

любим себя и своих близких, радуемся  каждому мгновению жизни.

Кстати, регулярное употребление достаточного количества воды (10-12 стаканов в сутки) создает  организму все необходимые условия для того, чтобы он сам  очистился от шлаков и токсинов.

Кроме этого существует немало продуктов,   которые способны помочь  организму очиститься от вредных веществ. Например, продукты, богатые клетчаткой — овощи и фрукты (капуста, морковь, помидоры, яблоки, груши), а также зерновые (коричневый рис, овсянка) стимулируют  работу кишечника, восстанавливают  микрофлору.   Ведь четкая  работа кишечника — основа очищения. Защита клеток печени, антитоксическое действие. Апельсины, лимоны и прочие цитрусовые помогают в работе печени. Они богаты витамином C, а без него печени придется несладко. Именно этот витамин помогает вырабатывать белок, «ответственный» за очистку крови. Кроме цитрусовых, печени помогают  свекла, базилик, чеснок, имбирь. А арбуз  обладает прекрасным мочегонным эффектом . Кроме этого в нем есть различные витамины, благотворно влияющими на работу организма. Мочегонные средства способны предотвращать и замедлять образование камней в почках. Кроме арбуза, к таким продуктам относятся петрушка, клюква, огурцы.

Конечно при серьезных нарушениях и болезнях подобных мер может оказаться недостаточно и тогда необходимы специальные процедуры. Лучше всего, если их назначит врач и проводить их лучше под медицинским контролем. Мы не будем описывать эти методы, но хотим предостеречь от некоторых очень сомнительных способов, широко рекламируемых в последнее время.

Один из них –   это обычная  клизма. Но о том чтобы применить этот метод  стоит подумать дважды — частое проведение процедуры может нанести   большой вред работе кишечника . Это же  относится к гидроколонотерапии, которая, по сути, является более глубоким промыванием.  При отсутствии серьезных заболеваний  применение данной процедуры  не имеет серьезного научного обоснования. Очищение кишечника с помощью клизмы и гидроколонотерапии в конце концов приводит  к уничтожению микрофлоры. Вместе с токсинами вымываются и все полезные бактерии, которые отвечают за всасывание необходимых организму  веществ. Следствием этого является появление  гиповитаминоза, дисбактериоза, обезвоживания, снижение иммунитета и другие малоприятные «бонусы». По тем же причинам нежелательно применять для очищения разнообразные слабительные, особенно на регулярной основе.

Существуют и более серьезные процедуры, направленные на очистку крови, а вместе с ней и всего организма. При проведении плазмафереза кровь пациента очищают и возвращают обратно. Гемодиализ имеет схожий принцип, но для очистки крови от токсинов применяют аппарат «искусственная почка». Поводом для проведения этих процедур являются довольно серьезные заболевания, при которых организм не в состоянии самостоятельно избавиться от токсинов. Ставшее модным в последнее время очищение организма с помощью этих процедур, для омоложения и улучшения самочувствия совершенно не оправдано и способно нанести организму невосполнимый урон и даже привести к смерти.  В результате их проведения повышается вероятность образования тромбов и  возникновения аллергии.

Разнообразные плохо проверенные способы очистки организма также предлагаются разнообразными доморощенными целителями, которые пишут о них в интернете и даже выпускают  книги, но прежде чем применять их нужно тоже очень тщательно проверять.

А о том как именно работает система очистки нашего организма, почему она выходит из строя и для чего нужно ее налаживание Вы узнаете из данного видео